最近、在宅での仕事が増えて、自重で筋トレを続けていたけど、慣れてきたのか筋肉痛の頻度が減ってきた。。。なので、ダンベルを購入して少し自重とは違う刺激を求めて購入。。。 ダンベルにするか、バーベル（プレートを増減できるタイプ）にするか悩んだけ…

今使っている、Northfaceのリュックがボロボロになったので登山のシーズンだし、リュックを新調しました。 どれにするか本当に悩みましたが、最終的にはMillet Saas Fee 30*5に決めました。 [ミレー] リュック サース フェー 30+5(SAAS FEE) SAPHIR-M メディ…

コロナ対策でマスクを探しに近所の薬局やスーパー、コンビニで見つからず、使い捨てのマスクの残りも少なくどうしようか悩んでいたら、洗えるマスクを買うという手があることに改めて気付きました。 どの程度防げるのかはわかりませんが、洗えるということは…

私に限らず周りにはいろんな人がいますが、その中でもどうしてもコミュニケーションを避けることができない人と毎日付き合う必要があることがあると思います。 本屋にはいろんな本がありますが、例えば「マンガで読む〇〇」シリーズも大好きですが、ある「ス…

とうとう加湿器が必要になったので、形が可愛いこの加湿器を購入。 アイリスオーヤマ 超音波加湿器 4L ホワイト PH-U40-W 発売日: 2017/10/14 メディア: ホーム&キッチン 加湿の強さにもよりますが、私の場合は、１、２日くらいでタンクが空っぽになります。…

毎年のことなんですが、乾燥で悩んでいて、洗顔の後に保湿しても効果がでなかったので、今年は洗顔も選ぼうと探してみました。 レビューを参考にダメ元で購入してみました「Dove ダヴ クリーンコンフォート」。 早速届いて、２ヶ月ほど経つのですが、かなり…

ワークアウトの後はお腹が減るのでステーキを食べることが多いのですが、徐々に吸収するライクこのプロティンを飲んでます。 マイプロテイン カゼインミセルプロテイン (ストロベリー, 1kg) 出版社/メーカー: Myprotein（マイプロテイン） メディア: ヘルス…

サプリメントは、よく利用するのですが最近CMでもよく見るこの「ナットウキナーゼ」。 DPA/DHAは気にして飲んで入るんですが、このナットウキナーゼはDPA/DHAに加えて、サラサラ成分と書いてあるけど、今私がよくサラダとかにかけている「亜麻仁油」とは何が…

いろんなサプリが見つかったんですが、知人に相談したら以下の２つを教えてもらいました。 スターリミルク 出版社/メーカー: 兼松ウェルネス 発売日: 2001/09/17 メディア: ヘルスケア&ケア用品 この商品を含むブログを見る これは、ミルクみたいで水とかコ…